【31】預防靜脈曲張簡易法 

1. 穿彈性襪
2. 避免穿過高的高跟鞋
3. 控制體重
4. 避免提重物
5. 避免長期處於高溫下
6. 可用枕頭墊在腳下
7. 不可長時間久坐或久站

溫馨小提醒
靜脈曲張危害大，提早預防才是關鍵，不要長期疏忽造成身體負擔喔

彈性襪專家佳蒂  關心您的健康