1. 長時間站著工作:

    如醫師、護士、醫療人員、美容美髮業、廚師、空服員、老師 、百貨業、店員、警衛、人民褓母警察、保家衛國軍人、

餐飲業工作人員、攤販、小吃店、菜市場販售員、加油站、工廠作業員、收費站...等。職業性質需長期站立,易導致下肢血

液無法完全回流,囤積在下肢,使得靜脈管壁失去彈性,造成靜脈曲張。

 

2. 長時間坐著工作:

    如銀行行員、公務人員、辦公室內勤、電腦工作、設計師、司機、企劃員、會計、學生...等。職業性質需長期坐著,因長

期坐著較沒走動,就算走動也是小範圍辦公室內,非持續有效長達30分鐘的有氧運動,腿部肌肉較沒收縮,因此下肢血液回

流較差,如坐著時常常雙膝交疊,也會妨礙血液回流,進而導致靜脈曲張。

 

3. 長時間維持同一姿勢工作者:

    如作業員、水電工、汽機車維修人員、模特兒、打坐(修行者)、憲兵等。因長時間維持同一姿勢,除了下肢回流不良,

還多了肌肉幫浦幾乎沒有辦法協助回流,因此此類工作者,真的要很注意保護自己的雙腳。

 

4. 需負重物:

    如搬運工人、貨車司機、舉重選手、搬家工人卸貨人員...等。重物會增加腿的負擔,血液回流困難,血管承受的壓力會加

大,血管壁因此更容易變形,因此需相當注意保護腳。通常拿重物建議不要超過 10kg 以上。如超過需穿上正確的彈性襪及

專業鞋來保護雙腳。

 

5. 懷孕:

    因體內賀爾蒙影響,使得黃體素增加造成管壁擴張,加上肚子內胎兒日益長大,增加腹變,更使得下肢靜脈系統難以回流

至腹腔,症狀通常會在懷孕六個月後慢慢消退,若之後沒有退掉便形成永久性的靜脈區張。

 

6. 長期服用賀爾蒙藥物者:

    如口服避孕藥

 

7. 排便不正常者:

    便秘會使腹壓上升造成下肢靜脈回流受阻。

 

8. 習慣性翹腳或喜愛穿著高跟鞋者:

    使下肢組織受到許多不必要的壓力,減弱肌肉幫浦的力量,靜脈血液因此會堆積在下肢,易造成靜脈區張。

 

7. 遺傳:

    遺傳血管構造較差,血管管壁缺乏膠質,彈性蛋白質異常,血管管壁較薄、較脆、彈性較差 ,瓣膜構造不良。

 

 

 

1. 靜止站立約10分鐘,觀察並記錄腿部鼓脹的靜脈及蜘蛛狀的紅色或青紫色血管擴張。靜脈區張好發部位為腿部

    內側、外側、腹股溝、膝後、腳踝等部位。

2. 注意腿部是否有腫脹現象。特別是早上剛起床時,情況非常輕微。到下午及晚上時,下肢腫脹變得較為嚴重。

    甚至有時兩腿的粗細會有不一樣的現象。

3. 在久坐、久站後,腿部有酸痛、腫脹及疲勞的現象。

4. 腿部容易有抽筋現象。

5. 足部有色素沉著、皮膚病變、潰瘍等現象。

6. 有靜脈疾病或靜脈曲張的家族病史。

7. 從事工作,需久站、久坐者。